最近有同事邀我去路跑,但我退伍後(2015T)就沒練長跑 所以我買了雙訓練鞋,下班有空就會去練練 在不停的狀況下通常跑到6K左右,腿就會開始拉警報
如果想練肌力,大家有推的方法嗎?
使用道具檢舉
發表回復回帖後跳轉到最後一頁
Archiver|手機版|廣告|聯絡我們|廣告查詢|廠商合作|伊莉
GMT+8, 2024-5-4 02:57 PM
Powered by Discuz!
© Comsenz Inc.