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[問題] 想請問我肚子是哪種肥胖 關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-10-15 12:01 AM|顯示全部樓層
本帖最後由 s6900359 於 2017-10-15 12:02 AM 編輯

[size=18.8477px]以前我是吃不胖體質,當兵沒胖過,吃炸的、宵夜都也不曾胖過

[size=18.8477px]176cm,體重58-60kg,都是在這遊走,沒啥變化

[size=18.8477px]直到2017年8月份我洗心革面,決定戒煙

[size=18.8477px]因此大吃特吃,煙癮來了就是狂吃來者不拒

[size=18.8477px]大概暴飲暴食持續一個月左右,買個體重計,一站上去發現67kg

[size=18.8477px]邁入30歲,身體素質開始下降,上週開始買一年健身會員

[size=18.8477px]想請教各位,這種算是哪種肥胖
[size=18.8477px][size=18.8477px]




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發表於 2017-10-15 06:06 PM|顯示全部樓層
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就肥胖還有哪種型?暴飲暴食型?要減肥就學會正確的營養與飲食.除非你是奧運級的耐力選手,否則報名健身房不代表可以暴飲暴食還瘦下來.
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2017-10-18 02:59 PM|顯示全部樓層
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肥胖沒有分哪一型的,只有胖.很胖.超級胖
減肥吧

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發表於 2017-10-18 06:41 PM|顯示全部樓層
這樣還好啦~沒運動的話邁入中年這樣也不算多胖
現在30了,如果要維持之前的體重
開始運動家飲食節制一點
是可以恢復之前的英姿的
而且說真的你這體態這還不算很胖~
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發表於 2017-10-18 11:30 PM|顯示全部樓層
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就一樣是脂肪積在腹部的肥胖啊?





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發表於 2017-10-21 03:19 PM|顯示全部樓層
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你這應該吃太多
要吃多,就要該運動
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發表於 2017-10-21 04:57 PM|顯示全部樓層
正常來說176 67應該還算是正常體重
但是為什麼看起來肉很多
因為那大部分是脂肪 因為那大部分是脂肪 因為那大部分是脂肪
很重要所以說三次
網路上有很多脂肪跟肌肉體積差異的文章
去看一看就知道為什麼看起來胖了

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發表於 2017-11-4 11:20 PM|顯示全部樓層

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n11221212 該用戶已被刪除
發表於 2017-11-5 04:23 PM|顯示全部樓層
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脂肪比較有可能 要好好努力練
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-11-7 07:20 AM|顯示全部樓層
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奶還是有點尖的  
快去健身房練一下胸肌吧  
多運動盡量吃低熱量的食物




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發表於 2017-11-8 09:35 PM|顯示全部樓層
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多重訓應該可以改善~而且記得也要飲食控制還要有氧運動

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發表於 2017-11-12 07:40 PM|顯示全部樓層
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aaa2533321 發表於 2017-11-8 09:35 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

多重訓應該可以改善~而且記得也要飲食控制還要有氧運動

我找到方法了

現在我不只甩掉討人厭的油脂肚
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watashijack 該用戶已被刪除
發表於 2017-11-12 09:11 PM|顯示全部樓層
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還好拉!
身邊幾個朋友也開始出現啤酒肚,每天仰臥起坐就可以跟肥肉說掰了吼...
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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ais0711 該用戶已被刪除
發表於 2017-11-15 03:06 PM|顯示全部樓層
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我也是這樣胖

應該是內臟脂肪太多了嗎?

有什麼好方式呢

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