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[轉載](健康與保養)冬瓜高纖低卡,吃對助減肥?中醫:先搞懂是不是濕熱體質[複製鏈接]

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哆轅一

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發表於 2018-6-22 10:31 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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提到冬瓜,多數人對於其清熱解暑的作用並不陌生。不過,冬瓜的好處可不只這些!從營養學角度來看,冬瓜高纖低卡的特性,不僅能增加飽足感;其富含的丙醇二酸成分,還有抑制糖類轉化為脂肪的作用,因此被不少網友奉為減肥聖品。但冬瓜瘦身法真的這麼有效?且人人都能輕鬆大啖嗎?中醫又是怎麼看呢?
冬瓜高纖低卡,吃對助減肥?中醫:先搞懂是不是濕熱體質
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