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[討論]幾秒可以入睡,尋找最快入睡的方法  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-7-2 11:45 PM|只看該作者
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我本身是很好睡的人,要放鬆心請睡前盡量20分鐘前不要滑手機,也不要傍晚後喝茶喝咖啡!
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發表於 2019-7-2 11:46 PM|只看該作者
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我都去想想你一整天還沒想完的事 因為無聊不會去想 所以就睡著了
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發表於 2019-7-2 11:47 PM|只看該作者
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我都去想想你一整天還沒想完的事 因為無聊不會去想 所以就睡著了
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發表於 2019-7-3 12:02 AM|只看該作者
不管如何就是躺著,自然會睡著,只是比較晚比較晚的睡著
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2019-7-3 12:02 AM|只看該作者

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發表於 2019-7-3 12:14 AM|只看該作者
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作息正常其實要入眠是非常容易的
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發表於 2019-7-3 12:14 AM|只看該作者
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躺在床上!手機滑一滑就想睡了!
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發表於 2019-7-3 12:15 AM|只看該作者
躺在床上!手機滑一滑就想睡了!
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發表於 2019-7-3 12:18 AM|只看該作者
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去看身心科
會開助眠藥物
失眠的話
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-7-3 12:23 AM|只看該作者
看情況 有時候會秒睡 然而有時候翻來翻去都睡不著





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發表於 2019-7-3 12:31 AM|只看該作者
我超難睡  又淺眠  
往往都要累到極點直接倒  這樣才好睡....
缺b群  也是會難睡的 可以試試看  
現在開始吃芝麻錠  有效  也推薦  
其他的 喝牛奶  擺姿勢  戒手機3c  效果有限
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發表於 2019-7-3 12:41 AM|只看該作者
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如果你常常失眠,可以喝喝小酒,也可以讓身體去運動一下

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發表於 2019-7-3 12:41 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
怎麼可能是以秒為單位  這個要好幾千秒了吧= =

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發表於 2019-7-3 12:46 AM|只看該作者
看個輕鬆的影片再加一罐酒精飲料很快就可以睡囉
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發表於 2019-7-3 01:05 AM|只看該作者
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the secret to a really good sleep is a really sex i tend to fall asleep right away.




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