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[討論]多喝水真的可以減肥嗎? [複製鏈接]

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發表於 2022-5-2 08:27 AM|只看該作者
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我覺得少吃  多運動  然後多喝水才會唷   這是個套
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發表於 2022-5-2 10:07 AM|只看該作者
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發表於 2022-5-2 11:50 AM|只看該作者
運動才是真的正確方式,別為了減肥搞壞身體

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發表於 2022-5-2 01:59 PM|只看該作者
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至少喝水不會再增肥了
只喝飲料不喝水真的胖的超快
就算吃很少也一樣




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發表於 2022-5-3 11:17 AM|只看該作者
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補充水分是好事 但不是減肥的方法吧
怎麼可能只靠喝水?
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發表於 2022-5-3 11:42 AM|只看該作者
我覺得多多少少有一點吧,但還是要多運動均衡飲食
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發表於 2022-5-4 03:22 AM|只看該作者
為何?
就我所學過的生物物理化學
喝水就是喝水
哪來的減重效果

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發表於 2022-5-4 06:01 AM|只看該作者
會促進代謝, 減肥的效果其實真的不大; 真要減肥應該要吃高蛋白配合有氧及健身的會比較快!!

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發表於 2022-5-4 06:53 AM|只看該作者
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至少有飽足感,而且可以排出身體廢物,讓下視丘不會那麼的疲累




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多喝水 止餓阿
他可能讓你比較沒有飢餓感覺
進而減少進食
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發表於 2022-5-4 10:22 AM|只看該作者
多喝水是要加速代謝
不控制飲食 調整生活習慣 運動 一樣沒用
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發表於 2022-5-4 10:58 AM|只看該作者
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能不能減肥不知道,
但肯定能促進身體的代謝跟循環,
不會不好~
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發表於 2022-5-4 11:09 AM|只看該作者
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一天至少要喝到2000CC才夠
多喝水可以增加代謝 是不錯的喔
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發表於 2022-5-22 11:28 PM|只看該作者
別想太多,如果多喝水可以減肥,這世界上不就沒胖子的




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