- 最後登錄
- 2024-4-25
- 在線時間
- 1917 小時
- 註冊時間
- 2009-3-30
- 閱讀權限
- 70
- 精華
- 0
- UID
- 6105137
- 帖子
- 9120
- 積分
- 18657 點
- 潛水值
- 222981 米
| 夏季保健,可以選擇養生藥膳。執業中醫師林高士表示,五味苦瓜可以清暑益氣、開胃進食,適合天氣熱時有火氣大、口乾舌燥、胃口變差的人,黨參甘草排骨湯可以清暑益氣、健脾開胃,適合夏天身倦、不想吃飯的人,兩種藥膳相當適合夏季養生。
林醫師指出,五味苦瓜材料:麥冬2錢、參鬚2錢、五味子5分、苦瓜1條(約10兩)、小魚乾1兩、乾豆豉2大匙,以及鹽巴1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒(拍碎)等調味料。 ... |
|