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[聊天]現在還有人飲料喝全糖的嗎? [複製鏈接]

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樓主
發表於 2024-3-8 03:03 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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自從開始運動後~~知道糖份的恐怖~~所以都開始喝微糖 甚至無糖~~有次喝了侄子的全糖飲 味道突然覺得好詭異~~~

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頭香
發表於 2024-3-8 03:07 PM|只看該作者
恩,小弟覺得有越來越胖的現象,都是飲料喝太多了,所以現在幾乎不喝飲料了,或是都喝無糖的.............
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發表於 2024-3-8 03:44 PM|只看該作者
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還是有呀
尤其是外籍勞工,東南亞一帶的
七分糖還不太喝哩,一定要全糖

我自己也是喝無糖習慣了
現在即便拿到微糖的飲料也喝不太下去,雖然還是可以喝,但會喝很慢
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發表於 2024-3-8 03:52 PM|只看該作者
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現在已經沒有在全糖了 基本上都是微糖或無糖
以前還蠻喜歡吃零食的 現在頻率也降低不少
現在吃太甜 還會覺得怎麼這麼甜
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發表於 2024-3-8 04:53 PM|只看該作者
我自己手搖飲料是沒有喝到全糖的
不過便利商店的飲料含糖量其實也很高




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發表於 2024-3-8 04:54 PM|只看該作者
感覺應該比較少了,有發現同事在喝幾乎都是無糖或微糖,吃比較甜的最多也只是點少糖,我覺得是飲料一全糖是真的太甜了,如果又加一些料在裡面的話(珍珠、蒟蒻等等)喝起來真的會甜到不行,光口感上就受不了更不要說健康問題了。
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發表於 2024-3-8 04:58 PM|只看該作者
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手搖飲料對我來說完全沒有吸引力
基本上都喝水 或是零卡可樂
但是蛋糕餅乾我就難以抗拒

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發表於 2024-3-8 05:10 PM|只看該作者
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我阿
因為糖可增加我的熱量
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都會因為罪惡感說半糖
但到底是不是半糖也不得而知...因為喝起來跟以前沒有啥全糖半糖差不多
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發表於 2024-3-8 05:28 PM|只看該作者
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年輕人可以吧…我同事比較年輕的都喜歡加糖的,我是都喝無糖的




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發表於 2024-3-8 05:53 PM|只看該作者
其實也不用那麼顧忌糖,只要控制每天的食物攝取量,尤其是正餐以外的部份,零食和飲料一定要適量,愛吃零食就少吃點正餐的量來平衡熱量的攝取,零食、飲料是可以吃的,要控制好總量。

吃了三餐還要吃點心、宵夜、飲料,當然胖啊!
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公司的外勞很喜歡點"多糖"來喝
不過她們被公司操成那樣
多一點糖根本也不夠她們消耗吧
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發表於 2024-3-8 06:31 PM|只看該作者
受不了,雖然我才20初,但我從國中時就漸漸只喝微糖,現在更喜歡無糖,除非那杯飲料是那種不甜不好喝的那種

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要看飲料店...有些茶葉不錯的點全糖是浪費茶葉
有些...不點全糖...澀到....
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我從學生時代就一直是喝全糖




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